ブドコンって楽しい〜☆

『武道魂 budokon』武道とヨガを融合したトレーニング法！
だから、挨拶が『押忍』と『ナマステ』。
毎週習っている、ピラティス＆ヨガ教室のセンセがブドコンも教えてくれるのです。
あちこち全身の筋肉を使うので、利いてる〜〜って次の日・・・筋肉痛だよ（笑）
センセは若くて小柄なのに、とってもカッコいいのだ！モリモリ背中に筋肉ついてるしね！
センセ、画像撮りかたイマイチでごめんなさい〜〜m(__)m
今度、もっとカッコいいモリモリ背中を撮らせて〜♪