リカバリーヨガ

ひっさしぶり〜のヨガ。産後初！
赤ちゃんと一緒にできるのがＧＯＯＤ♪
骨盤底筋もゆるゆる〜になってるから引き締めないとネ。
それでなのか腰痛が少し楽になった感じ♪
[,w350]
Ysくんは前半あうあう言いながらニッコニコでご機嫌。
ママが楽しそうにしてるのがわかるんだな〜。
でも後半はぐずぐずしたのでおっぱいちょこっとあげたらおちるのはやっ！
周りの赤ちゃん達が騒いでても気にせず爆睡・・・（笑）
いやはや大物だな。。。
↑真ん中のヨガマットの上で大の字になって寝てるYsくん。